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このページをご覧くださりありがとうございます😊 妊娠中の骨盤はリラキシンというホルモンにより出産に向けて少しずつ開き出産時に最大に

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こんばんは⭐︎このページをご覧いただきありがとうございます 今回は３つのクラスを簡単にご紹介します ①ベビママヨガ&産後

産後ママにお勧め「ピラティス資格講座」 JAHA認定講師ベビーヨガ&ママヨガ骨盤スリムヨガインストラクターMarikoさん&nbs

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骨盤のスペシャリストヨガ資格『骨盤スリムヨガ』 去年ベビーヨガ&ママヨガベビーチャクラマッサージ資格取得されたkumi先生&nbs

新潟県県央でも桜が満開となりましたね🌸春は寒暖差が激しく自律神経が乱れやすい季節です 自律神経を整えるために食事に関しては山菜や香