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みなさん、こんにちは🍀2024年も気づけば残すところ、あと1ヶ月半になりましたね。今年をどんな風に過ごしてきましたか？ ワタシは育

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反り腰による腰痛や姿勢崩れを改善！反り腰（骨盤前傾）は、「なんだか腰がだるい」「腰が痛む」という方にとって、見逃せない姿勢の問題です。私たち

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山形県南陽市　JAHA認定 トレーナー＊めぐ美（めぐみ） です。オンラインにてヨガ・ピラティス・ベビマ資格取得可能！ベビーヨガ　マ