神奈川県綾瀬市:呼吸から始めるママの姿勢と身体の…
産後の骨盤まわりと体幹を意識する|赤ちゃんと無理なく続けるママの運動神奈川県綾瀬市で保育士として活動され、JAHA認定リトル&キッズヨガイン
札幌市にお住まいのMayanaさんは、子育てと家庭の時間を大切にしながら、自分の可能性を広げるためにJAHA協会の資格講座を受講されました。まずは通信講座で、育児の合間に動画とテキストを使って学習。知識を着実に積み重ねた後、実践を深めるために札幌市内で行われた通学レッスンにも参加されました。

通学レッスンでは、北海道エリアの認定講師Yumi先生より直接アドバイスを受け、姿勢や誘導のコツ、細かな手技の確認まで、実践的なスキルを学びました。集中した時間の中で理解が深まり、自信を持って最終試験に臨み、見事合格。ママとしての経験に新たな価値を加える、貴重な学びの時間となりました。

自宅学習と対面指導の両方を組み合わせたことで、理論と実技をバランスよく身につけられたMayanaさん。育児中でも無理なく学べる環境が整っていたことが、継続の原動力となったそうです。最後まで諦めずに取り組まれた姿勢に、深い感銘を受けました。
第一子出産後、日々の生活が大きく変化し、自分のための時間が取れなくなったと感じていた時期に、親子で参加できるヨガに出会いました。「我慢ではなく、一緒に楽しめる選択肢がある」と気づき、多くのママたちにもこの体験を届けたいと考え、講座の受講を決意しました。
講座を通じて、アーサナの意味や効果を深く理解できたことで、日々の育児にも前向きな変化が生まれました。親子での時間に笑顔が増え、自分自身の心と体も軽くなったように感じました。ヨガの本質に触れることができ、学ぶ楽しさを実感できました。
マッサージの基礎だけでなく、赤ちゃんの発達や心の安定に与える影響についても学べたことが印象的でした。実践を通じて子どもの便秘や寝つきが改善された経験から、この技術の素晴らしさを実感。育児の中で生かせる学び
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