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チャレンジヨガエクササイズ 骨盤スリムヨガで美ボディを目指そうJAHA協会ではヨガ資格講座を開講骨盤スリムヨガベビーヨガ＆ママヨガ

美しいボディラインを作るJAHA協会の骨盤スリムヨガで骨盤底筋群を鍛えて美しいボディへ骨盤底筋とは主に骨盤の底部を覆う筋肉です。大きく分けて

 こんにちは！お久しぶりです＾＾和歌山で活動しているutayogaの池下ももこです🍑  少し前に娘の七五三の前

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ヨガで繋がる幸せ「ヨガ講師育成」JAHA協会のヨガ資格講座では骨盤にフォーカスした女性のトータルサポートヨガ資格講座を開講ママになっても輝く

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山形県南陽市　JAHA認定 トレーナー＊めぐ美（めぐみ） です。オンラインでもベビマ・ヨガ資格取得可能！【山形　宮城　福島　青森