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山形県寒河江市：産後ケアに新提案！ママと赤ちゃん…

姿勢改善と体幹強化にアプローチ：ピラティスを通じて見つける知識と技術山形県にて保育士・幼稚園教諭としてご活躍され、またベビママヨガインストラ

BY 築山萌 238

ピラティスの魅力：起源、効果、ヨガとの比較と特別…

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