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呼吸・姿勢・動きの連動で心地よく汗ばむフローヨガの深い学び千葉市を中心に、ヨガとピラティスの指導を行っているさゆりさんが、JAHA認定フロー

子どもの心を整えるマインドフルネス｜キッズヨガで育む集中力と感情コントロール現代の子どもたちは、学校生活、家庭での出来事、友人関係、習い事、

子どもの集中力と身体感覚を育むリトル＆キッズヨガの学び大阪府高槻市を中心に活動されているJAHA認定ベビーヨガ＆ママヨガインストラクターのk

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産後の身体を無理なく引き締める赤ちゃん連れベビママピラティス助産師として活動されているmisakiさんが、JAHA認定ベビマピラティス1da

こんにちは、Lisaです！今日は少しプライベートなお話と、これからの活動についてお伝えさせてください🌱実は2026年1月、乳がんの疑いが見つ

新生児の睡眠リズムと快適な環境づくり｜赤ちゃんの成長を支える眠りの整え方新生児の赤ちゃんは、眠ることそのものが成長の大切な時間です。大人のよ

産後の疲れや姿勢の崩れをやさしく整えながら赤ちゃんとの時間を楽しむ福岡から学びを深めたヨガインストラクター綾乃さん福岡を拠点にヨガインストラ

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下半身の重だるさや腰まわりの違和感に、骨盤からアプローチするヨガ埼玉県さいたま市より、hanaeさんが千葉までお越しくださり、JAHA認定「

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不眠がつらい女性へ｜寝る前にできる心と身体の整え方眠れない夜が続くと、身体の疲れだけでなく、「また今日も眠れなかったらどうしよう」という気持