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抱っこ疲れによる肩こりと腰の負担を整えるベビーヨガ千葉県流山市の助産師、香里さんが、JAHA認定ベビーヨガ＆ママヨガ資格講座を受講されました

母乳育児を快適に続けるコツ｜授乳姿勢・頻回授乳・乳腺炎対策・食事の基本赤ちゃんが生まれた日から始まる母乳育児は、お母さんにとっても新しい生活

産後に崩れやすい姿勢と呼吸を見直すベビーヨガ山形県山形市にお住まいの香織さんが、JAHA認定ベビママヨガインストラクター資格講座を受講されま

1日1食は本当に健康に良い？メリット・デメリットと無理なく続けるポイント食べ過ぎを見直したい。体重を落としたい。忙しい毎日の食事を、もう少し

【浦和】赤ちゃんとママのためのベビーヨガ＆ベビーマッサージ教室 LaLaOhana こんにちは。LaLa OhanaのERIKOで

「頑張ってるね」が受け取れないあなたへ 「頑張ってるね。」 そう言われても、「私なんてまだまだ。」「みんなもやっているこ

先日、娘が6歳の誕生日を迎えました。今年は、初めて米粉のチーズケーキを手作りしました。「お母さんが作ってくれたケーキ！」そう言って目を輝かせ

0歳・1歳・2歳の発達目安｜成長サインと親子でできる遊び・関わり方0歳から2歳は、首すわり、寝返り、おすわり、歩行、ことば、身の回りの動作へ

首すわり前から歩き始める頃まで赤ちゃんの成長段階に応じた支え方山形県山形市で看護師として活動されているchihiroさんが、JAHA認定ベビ

産後1か月の過ごし方｜母体と赤ちゃんのケア、生活リズムの整え方産後1か月は、出産で変化した体が回復へ向かい、赤ちゃんとの暮らしが始まる時期で

岡山県のJAHA認定講師 yukika先生｜ベビーヨガ＆ママヨガ・ベビママピラティス資格通信講座を受講岡山県で活動するJAHA認定講師のyu

今日は久しぶりのカルタスホール北浦和での骨盤スリムヨガ。産後ヨガのレッスンでした🧘🏻‍♀️私が約3年前初めてレッスンをした場所。いつも初心を