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産後の揺らぎを整えるママのためのピラティス時間JAHA協会が認定する「美ママピラティスインストラクター養成講座（全16時間）」を、宇都宮校に

ヨガでリセットする心身の疲労：毎日の習慣で実感する疲労回復呼吸法や瞑想を取り入れることで、心身ともにリラクゼーションを促進し、日々蓄積される

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ぐらつく体幹を支える力を育てる：ママの骨盤の安定ヨガフィットネスインストラクターあけみさんが選んだ「骨盤スリムヨガ」という学びの時間茨城県常

ママの笑顔と姿勢を取り戻す！ベビママピラティス講座 JAHA認定講師・Tomoyo先生「ベビママピラティス資格講座」ご受講ありがと

子どもと一緒に、自分らしく輝くために ～ヨガがくれた人生の転機～ はじめまして「水町よしこ」の自己紹介JAHA認定講師、認定トレー

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心と身体に寄り添う、音と動きのヨガ体験フローヨガ1day講座へご参加いただき、誠にありがとうございました。静かな集中と丁寧な準備が伝わるその

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骨盤から始める女性専用ボディメンテナンスヨガ産後の体調不良に悩んでいたYumiさんが「骨盤スリムヨガ®」と出会い、理学療法士としての専門知識

イライラを感じた時の対処法：育児中のストレスを軽減する方法育児をする中で、子どもに対してイライラする瞬間は誰にでも訪れます。しかし、それは決

 骨盤から全身へ巡る、内側から整える、自分らしいしなやかさを育む 富山県射水市のarinaさんは、お子さんと一緒に石川県