Blog Search
JAHA認定校ブログ検索

ストレスがたまる毎日から抜け出すには？心と体を整える改善法現代社会は、多くの人々にとって仕事や家庭、人間関係、経済的不安など、さまざまなスト

ダイエット中に生じる頭痛の多面的要因とその対策ダイエット中に「痩せること」に注力するあまり、精神的および肉体的負担が大きくなり、結果として頭

育児に疲れ、「もう限界かもしれない」と感じたとき育児はかけがえのない時間である一方で、終わりの見えない忙しさや心身の負担に押しつぶされそうに

産後うつの予防と対処法：産後ストレスを軽減するために出産は母親にとって喜びの瞬間であると同時に、心身に多大な影響を及ぼす時期でもあります。特

【マタニティヨガ・産後ヨガ】 心は穏やかに♡ずっとキレイなママになるヨガ 妊娠中や産後はあぐらが辛い方もいらっしゃるので

おうちでプライベートレッスン  午前中は、オンラインレッスン 午後は、おうちでプライベートレッスンでした！