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 全身をつなぐしなやかな動き　深いリラックスと集中をもたらすフローヨガ 長崎県大村市にお住まいの河内沙織さんは、すでにJ

赤ちゃんと一緒に深呼吸　ベビーマッサージで心も体もリフレッシュ長崎県平戸市で看護師として働くchinatsuさんは、三人のお子さんを育てる

妊娠とピラティスの基本 ー 体の変化に寄り添い、安心して動くために妊娠中は、体調や姿勢が日々変わります。お腹の重さや重心の移動で、腰の重さや

骨盤ケアで巡りと代謝をサポート　美しさと健康を叶える女性のヨガ資格 金沢市の皆さまに向けて開催した本講座では、「骨盤から整える」こ

ピラティス解剖学 〜からだのしくみを知ることで、動きが変わる〜私たちの身体は、ただ動かすだけではなく、どう動かすかによってコンディションが大

ゆがみを手放し、自分らしく立つ。骨盤から始めるヨガ石川県金沢市よりご参加いただいたのは、保育に携わる優さん。忙しい毎日の中でも「自分の身体と

女性のトータルサポートヨガ教室 【妊活／マタニティ／産後 】キッズヨガ ?ご報告?このたび、キッズヨガインストラクターとして活動を

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赤ちゃんの笑顔とママの深呼吸がつながる親子ヨガ北海道・千歳市で開催された「ベビーヨガ＆ママヨガインストラクター養成講座」では、育児と仕事を両