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Postpartum yoga 産後ヨガ産後は、育児に追われて体を気遣うことができず、疲れやストレスも溜まりがち。産後ヨガはダイエットだけ

梅雨があけ、夏本番となり、少し秋めいてトンボが飛んでいますね！ 私は暑すぎる毎日&湿度の高さにダウン寸前です。こどもたちはコロナの

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「キッズヨガインストラクター資格講座」大阪府三島郡からご受講。子供の姿勢にフォーカスした。キッズヨガ資格子供と一緒に学べる通信講座4種類の資

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加齢に負けない「体作り」 若いころと比べて体が思うように動かなくなると、外に出る事や、体を動かすのが面倒になったりしてしまい。体を

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