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股関節の柔軟性アップ！ピジョンのポーズ＆ストレッチで快適な動きを手に入れよう  股関節の硬さを和らげるピジョンのポーズ＆

内側から整えるヨガ習慣-骨盤ケアを学ぶ実践講座【講座レポート】山形県山形市 助産師まどか先生が骨盤スリムヨガインストラクター資格を取得山形県

肩こり・腰痛・骨盤のゆがみを整え、産後のボディメイクを叶える  抱っこや授乳でガチガチの肩や腰…産後の体を優しく整えるベ

ティーンズキッズヨガで、成長期の子どもたちの心と体をサポートしませんか？   楽しく体を動かしながらストレスケ

姿勢改善と体幹強化にアプローチ：ピラティスを通じて見つける知識と技術山形県にて保育士・幼稚園教諭としてご活躍され、またベビママヨガインストラ

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保育士×ベビーヨガ｜地域のママと赤ちゃんをつなぐ新たな一歩山形県寒河江市で保育士・幼稚園教員として活動しているさきさんが、JAHA認定ベビー