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ナマステ  ナマステ…あいさつの意味。 ヨガで行うナマステは始まりの挨拶でもあるし終わりの挨拶でもあるわけです

子育て中の心と体を整える「ピラティス資格講座」    Waca先生、JAHA認定の講師として、私たち

先日、突然の悪寒…熱を測ると37.6… 嫌な予感しかしない。そうです。わたし、インフルエンザに罹りました（涙） 久々の高熱。それが

 心と体を整えるヨガ: 日常生活へのポジティブな影響長崎市で活躍するエステシャン兼ボディメイクトレーナーの真由美さん、骨盤スリムヨ

こんばんは👻10月26日にトイザらス蕨店にてベビママヨガ無料体験会を開催しました 1部、2部合わせて4組の皆さんが遊びに来てくれま

北海道　千歳市のベビーヨガインストラクター資格取得スクール 北海道の赤ちゃんとママが親子で通えるヨガ教室ベビーヨガ＆ママヨガＲｏｏ

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ー2023年9月17日ー この日は30代最後のお誕生日でした🎂✨💕 お誕生日の日に、私は、 家族に一日自由な時

夏休みも終わり2学期が始まりました。 夏休み終盤、尾骨を強打するという事件！！が起こりまして…笑 夏休み最後の一週間は安

 こんにちは！！ いつもご覧頂きありがとうございます。 今2人目の産後でヨガ活動を休止しています。