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あなたは冷えてない⁇⁡あまり冷えすぎると⁡〝冷え性〟という感覚、自覚も無くなるんです⁡↑私のことです笑⁡さらに⁡若いと⁡冷えてるけど何か？⁡

最近夜も暑くなってきましたが⁡朝までぐっすり眠れていますか?⁡睡眠の質は運動不足も関係しています😨⁡20代・30代は⁡運動不足でも⁡まだ細胞

水2リットルは間違い？！⁡⁡このページをご覧くださり⁡ありがとうございます☺️⁡新潟県はまだ梅雨ですが⁡夏至が過ぎて⁡これから本格的な夏がき

ieスタジオ インストラクターデビュー🧘‍♀️⁡⁡このページをご覧くださり⁡ありがとうございます😊⁡今月から⁡一の木戸商店街にある⁡ieスタ

このページをご覧くださり⁡ありがとうございます😊⁡ヨガは継続して行うことで⁡効果がじわりじわりと表れ⁡確かなものへと繋がっていきます🧘⁡⁡で

【体験レッスンのお客様の声】⁡このページをご覧いただき⁡ありがとうございます🙇‍♀️⁡⁡⁡4月の体験レッスンに⁡たくさんの方が⁡お越しくださ

体験しないと分かりません❗️ お疲れ様です✨ このページをご覧くださりありがとうございます🙇‍♀️ 🌸アラフォ

まだ間に合います☺️  こんにちは😃 このページをご覧いただき ありがとうございます😊 &

※全員配信です✨こんにちは😃 このページを ご覧いただき ありがとうございます😊 この4月にYoga

このページをご覧くださりありがとうございます😊 昨日は久々の親子触れ合いヨガ✖️骨盤スリムヨガクラスでした♪ お子様の夏

このページをご覧くださりありがとうございます😊水曜日は骨盤スリムヨガ大人女子クラスでした✨ 今月のテーマは肩こり、巻き肩解消〜後ろ

このページをご覧くださりありがとうございます☺️ 今日から4回に渡って井栗公民館にて骨盤スリムヨガレッスンが始まりました😊&nbs