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ベビーヨガ&ママヨガ【茨城・つくば】はじめまして😊茨城、東京、千葉でインストラクターをしています。ayumiです。まずは少し自己紹介を。小さ

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モヤモヤした時は…逆さまになってみる❗️頭を下にすることで脳に新鮮な血液や酸素が行き渡り、脳が活性化します☺️脳が活性化すると脳から出るホル

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