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先日のレッスンは、子連れヨガでした😆💕✨お子様連れの生徒ｻﾝと、ちょうど幼稚園がお休みで家にいる私の娘も一緒に♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ 

ーヤマー☆サティア(不嘘)☆ ・「不嘘」は、ただ嘘をつかないだけではなく、自他に対して誠実に生きる事を私達に要求します。 

横浜サロンでの3日間短期講座JAHA認定ベビーヨガ&ママヨガベビーチャクラマッサージ資格【通信講座】横浜市 鶴見区のリトミック講師の春美さん

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女性のトータルサポートヨガ資格「骨盤スリムヨガ資格」JAHA認定骨盤スリムヨガ資格【通信講座】 広島県　呉市のAOIさん資格取得お

🎉先日のレッスン🎉☆産後ヨガ☆骨盤底筋群を鍛え尿漏れ防止。腰周りの筋肉をほぐし腰痛緩和。体形を戻しながら体力づくりをしていきます。 

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2022年1月9日、この日は長男の4歳の誕生日🎂 下の娘は今月で、1歳6ヶ月になるところ。 自分の中で、2歳までは授乳を

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