Blog Search
JAHA認定校ブログ検索

東洋医学の知恵をヨガに活かすセルフケア東洋医学は、人体に流れる気や陰陽のバランスを重視し自然治癒力を高めることを目的とする一方、ヨガはインド

自律神経を整えるための頭部マッサージとリラクゼーショ気圧が低下する悪天候時、頭痛を感じる人は少なくありません。これは単なる気温の変化や湿度の

適正な食事量でも太る？知られざる原因と対策法普段の何気ない生活習慣や食事方法が、知らず知らずのうちに体重増加の原因となっている場合があります

心を落ち着かせるために取り入れたい方法私たちは日常生活の中で、緊張や不安を抱えることがあります。大切な場面で心が落ち着かない、最近不安を感じ

関連●オフィシャルサイト●新着ブログ●レッスン情報●JAHAヨガ資格講座 心身のバランスを整えたい方へ、温めと呼吸で深くリラックス

レム睡眠とノンレム睡眠を知り、ヨガで快適な眠りを手に入れる「最近、よく眠れなくて困っている」「レム睡眠とノンレム睡眠の違いを知りたい」このよ

関連●オフィシャルサイト●新着ブログ●レッスン情報●JAHAヨガ資格講座 むくみや冷えの改善におすすめ！「月礼拝」で静かなひととき

 関連●オフィシャルサイト●新着ブログ●レッスン情報●JAHAヨガ資格講座 冬の不調を癒す: 腎を労るヨガと黒い食品で体

ieスタジオ インストラクターデビュー🧘‍♀️⁡⁡このページをご覧くださり⁡ありがとうございます😊⁡今月から⁡一の木戸商店街にある⁡ieスタ

 little home yoga studioここは、毎日頑張るママがホッとひと息つける場所。また、学校などお家以外の場所で頑張

このページをご覧くださりありがとうございます✨ 昨日は夏休み明け久しぶりの骨盤スリムヨガ大人女子クラスレッスンを開催しました♪&n

ずっと準備を進めてきていざオープン！！という直前に対面レッスンが難しい状態に。 いきなり壁にぶち当たり難しい判断が迫られる中参加者