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妊娠線を防ぐには？マタニティヨガ＋効果的なケア方法妊娠線（ストレッチマーク）は、多くの妊婦さんが気になる悩みのひとつです。妊娠中の体の変化に

骨盤まわりを整えることで、体も気持ちもラクになるヨガ横浜市都筑区のAYAKOさん骨盤スリムヨガインストラクター資格 取得おめでとうございます

適正な食事量でも太る？知られざる原因と対策法普段の何気ない生活習慣や食事方法が、知らず知らずのうちに体重増加の原因となっている場合があります

体のバランスを見直す 骨盤ケアから学ぶヨガの基礎助産師としての現場経験を活かし、新たなフィールドへと歩みを進めたMAKOさんが、JAHA認定

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肩こり・腰痛・骨盤のゆがみを整え、産後のボディメイクを叶える  抱っこや授乳でガチガチの肩や腰…産後の体を優しく整えるベ

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