海南ノビノスでのベビーヨガレッスン感想【和歌山ベビーヨガ

 

こんにちは！

和歌山のベビーヨガママヨガ、ベビーチャクラマッサージ教室「utayoga」の池下ももこです

 

先日の海南ノビノスでのレッスンは、

1歳10ヶ月と1歳2ヶ月のお子様と一緒に、楽しい時間を過ごせました＾＾

 

10時からのレッスンですが、9時半頃からオープンしていますので、

10時までお喋りしたり、おもちゃで遊んだり、

レッスン前にお子様たちも楽しめる空間作りを目指しています！

 

 

 

◎すごく良いリフレッシュになりました

少しの時間でも瞑想とシャバーサナをすると、全然違いますね！

 

◎ハード過ぎず、ちょうど心地よいメニューで、体もほぐれました

やりながら肩に力が入ってたり呼吸が乱れがちなことに気付いて、「そういえば朝(日頃？)から力んでたかもなあ」と(^_^;

 

参加してくださった方の感想です！

ベビーヨガをすると色んな気付きがあると思います。

日常的に力みやすくなっている体をしっかりとほぐして、疲れを取っていきましょう♡

 

 

 

 

 

12月のレッスンは、

①12月8日(火曜日)10時～10時50分

②12月19日(土曜日)10時～10時50分

※どちらも9時半頃からお部屋オープンの予定です

 

今回週末ヨガをしたときに思ったことは、

子供がベビーヨガを嫌がったときは、パパに任せられる！

という安心感があることです。

海南ノビノスは図書館なので、大人も楽しめる場所です。

それに子供の遊ぶスペースもあるんです！

ママと子供がベビーヨガをしているときは、パパは本を読んだり、スタバでゆっくりしたり･･･。

子供と一緒に遊ぶ場合は、絵本を読んだり、キッズスペースで積み木をしたり･･･。

1人で来るよりも、ママに気持ちの余裕ができるのかもと思いました＾＾

 

 

　

 

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