海南ノビノスベビーヨガ1月のレッスン情報★【和歌山ベビーヨガ

 

 

 

こんにちは！

和歌山のベビーヨガママヨガ、ベビーチャクラマッサージ教室「utayoga」の池下ももこです🍑

 

先日12月最後の海南ノビノスベビーヨガの日でした！

今日は少し大きめの鏡がドーンとある教室を借りていたのですが、

参加してくださる方が「コロナが不安･･･」と言うことだったので、

オンラインに切り替えてのレッスンでした！

 

広い教室を使ってベビーヨガをするのはとても新鮮で、

私自身が楽しい気分になりました♡

どんどん体を動かしたくなってきます！

 

え？【そんな気持ちになったことない！】って？

運動は出来るだけしたくない！と思ったママいませんか？

 

私ももともとは運動全くしない人間で、

食べるの大好き！テレビ大好き！なのですが、

そろそろ動かないと･･･と思って

ヨガ、トレーニングに挑戦しました💪

1日1分でもいいからやろう！と続けていると

やりきった達成感が得られたり、

体の変化にも気付いたり、

もう、やみつきです！！！！！

 

しかもベビーヨガは、

◆産後の骨盤矯正効果

◆産後のシェイプアップ

◆ママと赤ちゃんの免疫力UP

◆便秘解消効果

◆自律神経を整えて睡眠向上効果

◆ママと赤ちゃんの触れ合い度UP

と嬉しい効果がたくさん！

 

そう聞くと、やって損はなしですよね♡

 

それに、大人と一緒で子供も何度か参加していると、

『達成感』『喜び』を感じてくれます。

小さいときからそういう気持ちを育むことはとっても大切🕊

 

2020年の海南ノビノスのレッスンはもう修了ですが、

来年新しい年から何かをスタートさせたい人は是非ベビーヨガ参加してみてくださいね✨

 

オンラインレッスンが希望と言う方は、

・メール

・公式LINE

・InstagramのDM

から連絡頂けると、年内でも可能です◎

まずはご連絡くださいね！

 

 

2021年1月のレッスンは、

1月17日(日曜日)10時～10時50分

1月27日(水曜日)10時～10時50分

※9時半頃からお部屋オープンの予定です

 

お子様の遊ぶスペースありますので、

おもちゃを持ってきて頂いて大丈夫です◎

ベビーヨガ始まるまでにたくさん遊んで場所に慣れてもらいましょう！

 

 

◆インスタグラム

◆公式LINE

◆JAHAnavi

どれからでも大丈夫です◎

リピート割引や初回割引もあるので、是非活用してくださいね！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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