産後の為にもマタニティヨガ🌸

▶︎▶︎▶︎貴重なマタニティ期🌸

 

最近マタニティのお問い合わせを多くいただいていたので開催しました🙌

 

予定日が

6月、7月、8月、9月のママ達🤱

繋がってますね〜☺️

 

皆さんそれぞれ

腰痛

頻尿

胃の圧迫感

尿漏れ

等、マタニティにつきものの

マイナートラブルを抱えていらっしゃる様子。

 

 

骨盤周りを

ほぐし

整え

少し鍛えて。

 

マタニティヨガは産前だけでなく

産後の為にも是非取り組んで欲しい！

 

マタニティ期から

柔らかくて強い骨盤底筋を準備出来ると

産後の戻りもとても良くなります🌸

 

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2人目で赤ちゃんと向き合う時間がなかったから、とても嬉しかった💕

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便秘気味だったけどレッスンの後にスッキリ出た！

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等嬉しいお声も😊

 

現在マタニティヨガは公募していませんが

InstagramへDMください🙌

調整致します🙋‍♀️

 

✨✨✨🧘‍♀️今後のスケジュール🧘‍♀️✨✨✨

 

5/18(火)10:45〜11:45 骨盤スリムヨガ®︎ 🈵

5/25(火)10:45〜11:45 ベビーヨガ &ママヨガ🈵

6/1(火)10:45〜11:45 ベビーヨガ &ママヨガ 🈵

6/8(火)10:45〜11:45 骨盤スリムヨガ®︎二の腕&背中　🈵

6/15(火)10:45〜11:45 ベビーヨガ &ママヨガ　🈵

6/22(火)10:45〜11:45 骨盤スリムヨガ®︎お尻&太もも 🈵

6/29(火)10:45〜11:45 骨盤スリムヨガ®︎ウエスト残❷

 

🌸骨盤スリムヨガ®︎🌸

産後シェイプ、妊活、PMS軽減　等

全life stageの女性に適した骨盤特化ヨガ

▶︎▶︎対象

全女性

(産後の場合、1ヶ月検診で問題のない方)

(妊娠中の方はご相談ください)

 

🌸ベビーヨガ&ママヨガ🌸

オイル不使用ベビーマッサージ付き

ベビーと一緒に行うヨガ

▶︎▶︎対象

首座り〜1歳前後のベビーとママ

 

⭐️⭐️⭐️全クラス以下同条件⭐️⭐️⭐️

 

【定員】

4名

【場所】

studio cheerful (梶ヶ谷駅徒歩10分)

※詳細はお申込み後にご連絡

【料金】

1500円

【申込み方法】

HPより

【ウィルス対策】

検温、消毒、換気等ウィルス対策の上お待ちしております

【お願い】

レッスンには講師の子供が同伴致します

ご了承下さいませ

 

体が硬い！子供が騒いじゃうかも！

等悩みは無用です🙆‍♀️

参加者はみんなママ、少人数なので

個々に合わせてレクチャーさせていただきます✨

ご質問がありましたらお気軽にInstagramへ DMください🙌

 

 

 

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

 

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