ベビママピラティス資格講座【講座】1day4h「体験レッスン＆復習動画付き」

産後リカバリーはお任せ🌸ベビママピラティス資格講座

産後リカバリーウエストシェイプ「目指せ-１５センチ」

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無理なく楽しくウエストシェイプ＆骨盤調整
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私はヨガ歴指導歴14年ありますが
実はZUMBAやピラティス講師
さらにはキックボクシングも精力的に行っていました💪
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今回資格講座として開講するのは
赤ちゃんと一緒にも出来るエクササイズ
【ベビママピラティス】
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産後1か月～エクササイズ行えます！
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産後～ってのが特徴で出産後
1か月～10か月頃までは赤ちゃんと
一緒にいる時間が特に長い時期！
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その時期がとても大事な時期でもあります。
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ベビーヨガ＆ママヨガの解剖学などを
基軸にしてエクササイズ中心とした
赤ちゃんと一緒に行えるのが特徴！
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産後1か月～・産後3か月～で体の
リメイクを行って行きます！



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今までの自分も大切♡これからの自分も大切

これからの自分にもフォーカスしたいと思います
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新しい事をチャレンジするって
凄く勇気が必要‥
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「私に出来るのか？」
「出来なかったらどうしよう！！」
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無駄にしたくない気持ちって誰でもあると思う
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ただ一つ言える事☝️
現状の日常に少しスパイスを入れたい
気持ちがあるならチャレンジする方が
良いと私は思う
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スパイスを入れてこそ変化がある
入れなければ今の現状が続く

スパイスは突然降りかかる事もあれば、自分自身に振りかける事もある
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私はこのスパイスを自分自身の糧にしたい✨
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スパイスをポジティブに捉えるか
ネガティブに捉えるかは自分次第‥
私はそのスパイスを前向きに捉えて
その味を整えていきたい♡
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10年後振り返った時に出来るだけ
後悔しないようにしたいなぁ。
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これからも出会いとつながりをずっとずっと大切にしていきたいと思います♡

詳細はこちらクリック
↓

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