産後のママへ

このページをご覧くださり

ありがとうございます😊

ご出産おめでとうございます

育児どうですか。

私は

第一子妊娠中は

体調は順調で

とても心穏やかに過ごすことができ

出産や育児に関する本や雑誌を

読んだり

先輩ママ達に話を聞いたりして

産後に備えていた…

つもりでした笑

そう

赤ちゃんに想いを馳せることはあっても

産後の自分の心や体が

どうなるかなんて

全然考えてなかったな

と今振り返ると思います😅

そして

実際赤ちゃんが産まれると

それどころじゃない！

産院退院日の朝

授乳に自信がなくて

赤ちゃんもちゃんと飲めているのか

分からないし

不安で不安で

授乳室で号泣し

助産師さんが

なだめてくれたのを

今でも鮮明に

覚えています

↓その直後の写真

目が腫れてます😂

 

体は

直立できないほど

下半身が痛かったし

完全母乳だったので

乳首は痛いし

リラキシンというホルモンの関係で

手首は痛むし

↑これ知ったの

ヨガインストラクターの勉強してる時でした！

 

夜中に何度も授乳やおむつ替えをし

やっと赤ちゃんが寝て

自分も横になったら

また次の授乳タイム😱

この時の不眠が習慣化してしまい

7年間くらい

朝までぐっすり

眠れたことが

ありませんでした…

それでもまだ

私は

産後

実家でお世話になれたので

心身の負担は

少なかったと思います

本当に

ママ達

すごい！

尊敬します！

 

あなたが

いるだけで

どれだけ

赤ちゃんが

安心するでしょう

無理に

がんばらなくて

いいんです！

 

あなたの心と体が

健康なだけで

赤ちゃんにとっては

最高の環境なのです

 

ついつい

後回しにしがちな

ママたちご本人の心身ですが

 

最優先してください！

 

そして

その心身のメンテナンスを

お手伝いさせてください！！

 

ママが幸せなら

家族も幸せだから

 

ママが健康なら

家族も安心するから

 

最後までお読みいただき

ありがとうございます😊

 

次回

具体的に

お手伝い（レッスン）の

内容を

お伝えします💖