ベビママヨガ&産後骨盤スリムヨガ

 

ベビママヨガ&

産後骨盤スリムヨガの

初めてのレッスンでした♪

 

私のプロフ写真を撮ってくれたり

モニターレッスンにも

ご協力いただいたりした方と

そのお友達♡

 

ベビーヨガは

手遊びからスタート✨

 

あんよでキックキック

でママと遊びながら

足腰を強化

ハイハイやあんよの練習にも♪

 

パドリングでは

背筋、腕の筋肉強化

ずり這いやハイハイを

スムーズに👶

 

※写真がなくて

すみません💦

余裕が…😂

 

その後は

ベビママヨガで

赤ちゃんと遊びながらヨガ

をしたり

 

ママお一人でのヨガをしたり

産後の弱った筋肉を

鍛えるエクササイズをしたり

しました✨

 

ママに見つめられるだけで

声を立てて笑う赤ちゃん👶

 

自由に動いたり

ママとヨガで

触れ合ったりする

赤ちゃん👶

 

終始ご機嫌でした😍

 

お二人とも

5月のご予約の検討を

してくださいました♡

 

楽しい一時を

ありがとう

ございました🥹

 

いただいたご感想

🌸子供とふれあえて

笑顔を見れてかわいかった。

スッキリとした。

 

🌸赤ちゃんと一緒にできるヨガは

初めてでしたが

ぐずってもあやしながら

一緒にヨガができて

楽しかったです。

なかなか体を動かす機会が無いので

こういう機会がつくれて

良かったです。

 

重ねてありがとうございました😊

 

レッスンの詳細、ご予約、お問合せは

公式LINEへ

お願いします🙇‍♀️

https://lin.ee/xwNrz7S