ベビママヨガ&産後骨盤スリムヨガレッスン

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ご覧くださり

ありがとうございます😊

先週金曜日は

5月1回目の

ベビママヨガ&

産後骨盤スリムヨガ

レッスンでした😆

 

ウォーミングアップをし

腹式呼吸の練習の後は

ベビーヨガから

スタート👶

お歌に合わせて

たまごのポーズ🥚

赤ちゃんのポーズ👶

ママに見つめられながら

体を動かして

赤ちゃんも

とても嬉しそう😊

 

そして

ベビママヨガでの

エレベーターのポーズでは

ママに抱っこされながら

体が上がったり

下がったりする

感覚を身につけながら

とても嬉しそうな笑顔を

見せてくれました😍

 

最後のシャバーサナは

10分程でしたが

ママたちには

ご自分のために

ゆっくり

休んでいただき

 

その間

私は

赤ちゃんと

触れ合い

癒されていました☺️

 

少人数だから

できること

 

目の前の

ママと赤ちゃんが

来てよかったと

思っていただけるよう

 

これからも

がんばります❣️

 

次回の

ベビママヨガクラスは

26日です✨

 

定数4名様で

残席1名様です😉

 

ご興味ある方は

公式LINEより

ご予約、お問い合わせ

ください🙇‍♀️

https://lin.ee/xwNrz7S