冷え症を改善するなら今でしょ！？
冷え症が夏に絶不調になる理由とその対策このページをご覧いただきありがとうございます😊冷え症の方は血流が良くないだけではなく血液そ
BY
Natsuko
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おはようございます☀
新潟も梅雨入りしましたね☔️
時間 10時30分〜11時30分
場所 三条市総合福祉センター
※ベビママヨガは
予防接種24時間以内は
できませんのでご注意ください😌
テーマ
「美姿勢&シェイプアップ」
アンケートで
冷えと同じくらい
多かったお悩みが
ボディメイクでした✨
薄着の季節も
やってくるので
姿勢を保つための
インナーマッスルに
刺激を与え
シェイプアップを
していきましょう😆
シェイプアップ＝キツい
という
イメージかもしれません
ねじりや
体側を伸ばす
ストレッチも
多めに取り入れ
無理のない
内容にしますので
ご安心ください😉
ご予約公式LINEより
お待ちしております💕
今日も良い一日を
お過ごしください😊
冷え症が夏に絶不調になる理由とその対策このページをご覧いただきありがとうございます😊冷え症の方は血流が良くないだけではなく血液そ
あなたは冷えてない⁇あまり冷えすぎると〝冷え性〟という感覚、自覚も無くなるんです↑私のことです笑さらに若いと冷えてるけど何か？
最近夜も暑くなってきましたが朝までぐっすり眠れていますか?睡眠の質は運動不足も関係しています😨20代・30代は運動不足でもまだ細胞
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