ここに来ると体の調子がいいんです　富山県黒部市　骨盤スリムヨガ

育児や仕事に家事と
毎日奮闘する中、

自分の体のメンテナンスで、
時間を作るのって
大変だったりしませんか。

産後、お仕事に復帰されても、
レッスンに来て下さる生徒さんが
こんな言葉をおっしゃってくださいました。


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ここに来ると体の調子がいいんです

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貴重なお仕事の休みに、
レッスンに来て頂いて、
めちゃくちゃ嬉しいです。


出産は、体への負担も多いから、
産後のメンテナンスで
その後が大きく変わります。　


産後のメンテナンスにお勧めしているのが、

【骨盤スリムヨガ】

エクササイズやヨガを取り入れながら、
骨盤周りを中心に全身を整えていきます。

体が整うことで、
肩こりや腰痛などの
不調も改善していきます。

ママは子供と一緒に
走り回れる体力が必要ですよね。


だけど、
運動が苦手だし、、
面倒だし、、
となる方も多いと思います。

最初はそうだけど、
コツコツ運動を重ねていくと、

体が整って自然と体を動かしたくなります♡

運動した後の、
ココロとカラダのスカッと感を
一緒にレッスンで
味わってもらいたいです。

体の調子が良いと
もっと自分の体を良くしたい！
という気持ちになっちゃいますね。