ママヨガ（腰痛予防・改善）

少しずつ日が長くなってきたなぁと思っていたこの頃でしたが、お天気があれ模様ですね💦
車を運転する方、気をつけましょうね♪

先日、江別元町地区センターにて
ママヨガ（腰痛予防・改善）を行いました✨
腰だけにフォーカスするのではなく、全体的に伸ばしてほぐしていきました🤗

「気軽に参加できて良い♪」
「久しぶりに身体動かしてリフレッシュできた！」

「楽しかった！」

とお声掛けいただいております✾

ママ達のリフレッシュできる場所
情報交換をしたり、こどもの様子を話し合ったりできる場所
そんな空間にしていきたいと思っております♡


これからもよろしくお願い致します✨