徳島県板野郡：しなやかな筋肉と女性らしいラインを育てる｜フローヨガ資格

Flow yoga1Day講座にご参加いただき、誠にありがとうございました。今回の講座は、理論から始まり実践へとつながる構成で進めました。座学で学んだ知識をそのまま体で表現する流れは、学びと実技が一体化する瞬間を味わえるのが大きな魅力です。Miyuさんの動きは丁寧かつ滑らかで、しなやかな中に確かな安定感があり、見ている側にも心地よさが伝わってきました。

実技では流れのあるポーズを連続させながらも、呼吸とのつながりを重視しました。特に骨盤を意識した動きに取り組んでいただいたことで、骨盤スリムヨガのエッセンスが自然にフローへと融合し、ヨガの奥深さをさらに感じていただけたのではないかと思います。しなやかさと力強さを併せ持つMiyuさんの実践は、参加者の学びを豊かにする時間となりました。

☆講座を受講しようと思ったきっかけ

骨盤スリムヨガ講座との同時受講ができると案内があり、1dayで学べる手軽さとヨガをもっと楽しみたいと思い受講しました。

☆Flow yoga1Day 講座を学んでのご感想

骨盤スリムヨガ講座を受講した後に学べたのでとても分かりやすかったです。 フローヨガときくと上級者向けかなと思い少し不安もありましたが、実際にやってみるとオリジナルポーズやアレンジポーズもたくさんあり楽しかったです。受講前と比べると、よりヨガを好きになりました。

今後は、学ばれたフローヨガのシークエンスをベースに、ご自身ならではの発想を取り入れてレッスンを構築されることを期待しています。徳島からヨガを広げ、多くの方の健康や心の豊かさにつながる活動をされていくことを心より応援しております。