岐阜県安八郡：呼吸と体幹を意識しながら姿勢改善【ピラティス資格】

産後の体を根本から整え、女性が自分らしい強さ

助産師として日々多くのママと赤ちゃんに寄り添い、さらにベビーヨガ＆ママヨガインストラクターとしても活動されている yuko先生 が、JAHA認定ベビママピラティス1day資格コース をご受講くださいました。

今回は初めてのピラティス体験ということでしたが、姿勢や体の意識がとてもナチュラルで、背中や骨盤を滑らかにコントロールされていました。 事前学習を動画でしっかり行っていたこともあり、実技はとてもスムーズに進み、学びの吸収力の高さが印象的でした。

集中力を持って数多くのエクササイズに取り組まれたことで、短時間で確かな成果が感じられました。
助産師としてのご経験にピラティスの知識が加わることで、産前産後のママへのサポートがさらに充実していくことと思います。

yuko先生の声

「ベビママピラティスを体験してみて、体幹を使う感覚や骨盤を意識する大切さを実感できました。
今まではヨガを通じて心と体を整えるサポートをしてきましたが、ピラティスを組み合わせることで、より具体的に産後の体をケアできると感じています。
ママが自分の体を大切にすることで、赤ちゃんとの時間がもっと楽しくなると確信しました。」

JAHA認定講師としてさらにスキルアップされた yuko先生。今後はヨガとピラティスの両輪で、ママと赤ちゃんの健やかな毎日を応援していかれることでしょう。