山形県東根市：産後の身体づくりと親子のコミュニケーションを同時に育むベビーヨガ＆ママヨガ

山形県東根市より、karenさんがJAHA認定ベビーヨガ＆ママヨガインストラクター養成講座をご受講くださいました。

このたびは、JAHA認定ベビーヨガ＆ママヨガインストラクター資格のご取得、誠におめでとうございます。

子育ての時間の中で学びを深め、赤ちゃんとママが一緒に心地よく過ごせるヨガを丁寧に身につけられたkarenさん。これから地域の親子に向けて、温かな活動が広がっていくことを楽しみにしております。

今回の講座は、JAHA認定トレーナー東北 めぐ美先生が担当し、karenさんの学びを丁寧にサポートしてくださいました。

ヨガが初めてであること、そしてお子さま連れで受講することに不安を感じる場面もあった中、実際の講座では我が子とふれあいながら楽しく学べる時間となりました。

赤ちゃんの様子を感じながら進めるベビーヨガ、ママ自身の身体をいたわりながら整えるママヨガ。その両方を学ぶことで、親子で取り入れやすいヨガの魅力を実感されました。

育児休暇中に、自分自身のこれからにつながる資格を取りたいと考えていました。

そんな時に、知り合いからベビーヨガの話を聞き、興味を持って調べていく中で、赤ちゃんにとってもママにとっても良いことがたくさんある学びだと感じました。

親子でふれあいながら、赤ちゃんの身体にもママの身体にも寄り添えるベビーヨガ＆ママヨガをもっと詳しく学び、より多くの方に伝えていきたいと思い、受講を決めました。

ヨガ初心者で、さらに子連れでの受講だったため、最初はとても不安がありました。

けれど講座が始まると、我が子とふれあいながら一緒に学ぶことができ、楽しさを感じながら受講することができました。

ママの身体も赤ちゃんの身体も整えられ、親子で楽しめるベビーヨガ＆ママヨガ。この心地よさと楽しさを、これから多くの方に伝えていきたいです。

忙しいママたちが少し肩の力を抜き、子どもとのふれあいを通して「我が子がより愛おしい」と感じられるような空間づくりを目指されています。

レッスンを通して、ママたちが日々の生活を笑顔で過ごせるように見守れるインストラクターとして、これから一歩ずつ活動を広げていかれます。

karenさんは、今後の活動の中で青空の下でヨガを行ってみたいともお話しくださいました。

自然の中で親子がのびのびと身体を動かし、赤ちゃんとのふれあいを楽しみながら、ママ自身の心と身体もリフレッシュできる時間。

屋内の落ち着いた空間だけでなく、開放感のある場所でも、karenさんらしい温かなベビーヨガ＆ママヨガの時間が広がっていくことを心より楽しみにしております。

ベビーヨガ＆ママヨガは、赤ちゃんの成長に寄り添いながら、ママ自身の身体と心も大切にできる親子の学びです。

karenさんが山形県東根市で届けていく時間が、育児を頑張るママたちにとって、ほっとできる場所となり、親子のふれあいをより深めるきっかけになっていくことを願っております。

JAHA認定ベビーヨガ＆ママヨガインストラクターとしてのこれからのご活躍を、心より応援しております。