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骨盤ケア×産後ヨガ–健康を支える指導スキルの習得 助産師としての経験を活かし、新たな道へと進むMAKOさん

赤ちゃんの寝返り返りはいつから？発達の目安と安全に練習するためのポイント赤ちゃんの成長は日々驚くべき進化を見せ、特に「寝返り」ができるように

産前・産後の女性が安心して通える場づくりと実践的な指導スキルの習得【講座レポート】山形県山形市 助産師JAHA認定ベビーヨガ＆ママヨガインス

ヨーガスートラに学ぶネガティブな感情を受け入れ、前向きな心を育てる誰しも、日常の中で不安や怒り、悲しみといったネガティブな感情にとらわれるこ

産後の体を整え、赤ちゃんと一緒に楽しむベビーヨガ＆ママヨガ 〜骨盤ケア・自律神経調整・発達サポート〜【講座修了レポート】JAHA認定ベビーヨ

育児に疲れ、「もう限界かもしれない」と感じたとき育児はかけがえのない時間である一方で、終わりの見えない忙しさや心身の負担に押しつぶされそうに

心と体を整えるチャクラ理論とベビーマッサージ 広島県広島市の助産師であるちあきさんが、JAHA認定ベビーチャクラマッサージ10時間

ダイエット停滞期とは何か？ダイエットを開始してから一定期間、体重の減少が一時的に止まる現象を「停滞期」と呼ぶ。これは、体が急激なカロリー制限

体の内側から引き締める！美姿勢と代謝アップを叶えるメソッド JAHA認定骨盤スリムヨガインストラクター資格のご取得、ありがとうござ

生活習慣・食事・運動から考える冷え対策とその効果「冷えは万病の元」という言葉は、体が冷えると免疫力が低下し、さまざまな不調や病気を引き起こす

【徹底解説】なぜピラティスが身体の歪みを改善するのに効果的なのか現代人は、長時間のデスクワークやスマホ操作、日常生活での偏った動作習慣により

親子で楽しむキッズヨガ！子どもたちの健やかな成長を促すヨガの魅力 山梨県甲府市のErikoさんキッズヨガ通信講座のオンライン試験、