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今日は久々のバレーボールの日🏐 前回の記事でも書かせていただいたのですが、私は趣味でママさんバレーのチームに所属しています！&nb

ストレッチとエクササイズを融合したヨガプログラム：美しいボディラインと骨盤強化  「骨盤スリムヨガ資格講座」の通信講座に

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ベビーマッサージ教室についてのご案内♡＊♡＊♡＊♡＊♡＊♡＊♡＊♡＊♡滋賀県(栗東市・草津市・守山市)マタニティヨガベビーマッサージヨガ　産

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エクササイズとストレッチを融合したフローヨガプログラム：健康的なボディラインを目指して  横浜市都筑区のヨガインストラク

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こんにちは🧡第6回「ドネーションヨガ」を開催致します。 全ての利益を印西市民公益活動団体ShakeHandsさんへのナプキンにかえ

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筋力アップ！ヨガでハムストリングスと大臀筋を効果的に鍛える方法   ヨガで筋肉を鍛える：ハムストリングスや大臀筋の強化と