Blog Search
JAHA認定校ブログ検索

こむら返り（足のつり）の原因と対策こむら返りとはこむら返りは、ふくらはぎ（腓腹筋）などの筋肉が急激に過度収縮して激しい痛みを伴う現象です。「

産後の不調に効く！ベビママヨガの驚きの効果5選yogaさくらんぼでは茨木市でベビーマッサージ、ベビーヨガ、ママヨガ、産後ダイエット、骨盤調整

遊びながら伸ばす！親子で楽しむキッズヨガ― 笑顔とふれあいで広がる、家族のヨガ時間 ―ベビーヨガ＆ママヨガ、ベビママピラティスのインストラク

生理前に体重が増える本当の理由と、不安を減らすための対策法ホルモン（黄体ホルモン＝プロゲステロン）の影響生理前（排卵後から生理開始前）は、黄

初めまして！ヨガを通して心身共に健康になるダイエットをお伝えしています。私は産後、なかなか痩せず体重ばかり気にして食事制限。数字は落ちてもか

親子で「絆を深める」キッズヨガ子どもも大人も笑顔でつながるヨガタイムは、互いの信頼を育み、心と体を解放する貴重な時間になります。初めて参加す

新生児を育てるときに知っておきたいこと赤ちゃんが生まれて最初の数ヶ月は特に不安や戸惑いが多い時期です。赤ちゃんは一人ひとり違うペースで成長し

骨盤から整える、女性の人生に寄り添うヨガ資格JAHA認定 骨盤スリムヨガ®インストラクター講座自分のために学ぶ。誰かのために活かす。女性の体

赤ちゃんとの絆を育むベビーマッサージ！産後ママの癒し ☆受講しようと思ったきっかけもともと子どもと関わる仕事をしてきた中で、もっと

子育てで失ったもの 必ずしもポジティブでなきゃいけないとゆうことではない。 ありますか？ 失ったもの。失ったと

赤ちゃんを夏の暑さから守る夏は赤ちゃんにとって特に過ごしにくい季節です。大人よりも体温調節が苦手で、すぐに体調を崩してしまうことがあります。

山形県南陽市　JAHA認定講師トレーナー＊めぐ美 です。山形県にてヨガヨガ資格取得可能！ えがお　満開 【山形　宮城　福