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赤ちゃんを夏の暑さから守る夏は赤ちゃんにとって特に過ごしにくい季節です。大人よりも体温調節が苦手で、すぐに体調を崩してしまうことがあります。

JAHAの骨盤スリムヨガインストラクター資格講座長崎を中心に福岡県・佐賀県からもお越し頂いております「骨盤スリムヨガ®」は、体の中心である骨

はじめてのキッズヨガ親子のふれあいで育てる健やかな感覚JAHA認定「骨盤スリムヨガインストラクター養成コース」資格取得、おめでとうございます

ぐらつく体幹を支える力を育てる：ママの骨盤の安定ヨガ3人のお子さんを育てる日々の中、「今の自分の体としっかり向き合いたい」「学んだことを家族

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年齢とともに落ちる代謝にどう立ち向かう？痩せる体をつくる基礎知識「なかなか痩せない」「昔より太りやすくなった」──そんな変化を感じたことはあ

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