Blog Search
JAHA認定校ブログ検索

頑張りママは力を抜くことが難しいです。いつもアンテナを張り巡らせて家族のタイミングに合わせて動き分刻みのタイムスケジュールをこなし気づいたら

ラベンダーと黒豆〜完結編〜 さてさて前回は鼻呼吸で快眠ラベンダーのアロマオイルで寝つきが良くなった！ とゆうお話しでした

みなさま＾＾お元気でしょうか？今日はママの心の在り方についてお伝えしていきます。産後ホルモンバランスが崩れ、産前より心が乱れやすい。。。体が

私がヨガを続けて変わったよったらお話しです。 みなさんはいつもお元気ですか？ 私はヨガインストラクターですがめっちゃ調子

こんにちは！兵庫県西宮市のベビママヨガ教室ハルノキです。今日はイベントのお知らせです。11月は、ヨガではなく、「身体を動かしながらのおはなし

産後ダイエット！ママ達に今年中にやりたいことは何？と聞くと半分以上の方が産後ダイエットと答えます。今日は私が思う産後ダイエットについて。減量

こんにちは?11月のヨガスケジュールのお知らせです? ◯11/1(水)ベビママヨガ＆ティータイム@緑区プラザイースト10:00〜1

 関連●オフィシャルサイト●新着ブログ●レッスン情報●JAHAヨガ資格講座 キッズヨガと英語学習：楽しい知育体験&nbs

落ち着いて落ち着いて。深呼吸ー イライラが爆発しそうになったら深呼吸をしてみよう。 などなど深呼吸は気持ちを落ち着かせる

ー2023年9月17日ー この日は30代最後のお誕生日でした?✨? お誕生日の日に、私は、 家族に一日自由な時

こんばんは☆今週の我が家は幼稚園の夏季保育、来週は小学校の始業式といよいよ夏休みの終わりが見えてきました！最近は涼しくなったらこんなことした

皆さん、こんにちは? 季節は暑〜い、夏?そして、2023年も後半過ぎ、8月になりましたね。 前回のマタニティヨガを経て、