Blog Search
JAHA認定校ブログ検索

前回の投稿から約1ヶ月が経ってしまいましたが話は前回からの続き‥。生後3ヶ月のママとお話した時のこと。産前から知りたかったことで激しく共感し

骨盤から始める女性専用ボディメンテナンスヨガ産後の体調不良に悩んでいたYumiさんが「骨盤スリムヨガ®」と出会い、理学療法士としての専門知識

産後一か月の過ごし方：母体と赤ちゃんのケアと生活リズムの整え方産後一か月は、母体が出産のダメージから回復し、赤ちゃんとの新しい生活に慣れてい

産後うつの予防と対処法：産後ストレスを軽減するために出産は母親にとって喜びの瞬間であると同時に、心身に多大な影響を及ぼす時期でもあります。特

妊娠中の理想的な体重増加と管理のポイント妊娠中の体重管理は、母体と赤ちゃんの健康を守るために欠かせない要素です。以前は「お腹の赤ちゃんのため

産後ヨガの効果を最大化するための3つのポイントと安全に始めるタイミング産後ヨガのメリットと開始時期、おすすめポーズと自宅での楽しみ方産後ヨガ

産後におすすめのピラティスポーズ3選：骨盤と体幹を整える秘訣出産後、女性の体は大きな変化を経験します。妊娠中、骨盤が広がり、腹部の筋肉が伸び

10月のスケジュール 新しく入るレッスンもあるので、そちらの方もよろしくお願いします‼︎ 【月曜】 ＊リフレ江

 　　　　富山県黒部市で活動してます  　　　子育しながら自分磨きも諦めない！　　　　　　　　ママを応援&nb

ベビーマッサージ教室についてのご案内♡＊♡＊♡＊♡＊♡＊♡＊♡＊♡＊♡滋賀県(栗東市・草津市・守山市)マタニティヨガベビーマッサージヨガ　産

産前産後の美しい体型を維持するための総合プログラム  Tomomiさんは通信講座で骨盤の解剖学的な基礎から、具体的なエク

今日は長男の9歳の誕生日。一桁の誕生日が今日が最後だなんて、とっても感慨深い。この子を産んで母になって、私の人生は一変した。自分軸で生きてき