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落ち着いて落ち着いて。深呼吸ー イライラが爆発しそうになったら深呼吸をしてみよう。 などなど深呼吸は気持ちを落ち着かせる

ヨガとは？ヨガの目的、効果 ヨガの本来の目的は、心の安定を追求し、心の活動を静めることにあります。「ヨガスートラ」によると、これが

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はる助産院のご予約・利用方法について【令和5年10月最新】♡＊♡＊♡＊♡＊♡＊♡＊♡＊♡＊♡滋賀県(栗東市・草津市・守山市)ベビーマッサージ

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萌先生直伝「肩甲骨ヨガ〜ツイスト&側屈を深めるワークショップ〜月礼拝」受講しました。 インストラクターとして、経験の浅い私は、先生

こんにちは❣️JAHA✖️トイザらス ｡:* .*･ﾟ.ﾟ･*.【年3回の開催！】 全国のトイザらスにて秋のベビママヨガ無料体験会

10月スタジオレッスンの日程です。 10月からは、各務原市那加のOGホームさんのスタジオレッスンが再開になります👏✨とてもキレイな

ー2023年9月17日ー この日は30代最後のお誕生日でした🎂✨💕 お誕生日の日に、私は、 家族に一日自由な時

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