千葉県旭市：心と体の軸を整える「骨盤ケア×ヨガ」メソッドヨガ資格

姿勢・呼吸・ホルモンバランスを整える骨盤ヨガ

千葉県旭市で看護師として地域医療に携わりながら、JAHA認定ベビーヨガ＆ママヨガ・ベビママピラティスインストラクターとしても活躍中のOYO先生。
今回はさらなる専門性を高めるために、「骨盤スリムヨガインストラクター養成講座」を受講し、見事認定を取得されました。
医療とヨガの視点を重ね合わせ、心と身体のケアをより深く届けたいという熱意が、今回の受講動機につながりました。

体の理解を深める学びの時間

講座では、解剖学に基づいた骨盤・姿勢・筋肉の働きを一つひとつ確認しながら、これまでの感覚的な動きを理論的に再構築。
自身の体で体感しながら学びを積み重ねる中で、「ヨガは癒しだけでなく、根拠あるボディメンテナンスでもある」という実感を深めていかれました。
小さなお子様を育てながらも、隙間時間を見つけて集中して取り組む姿がとても印象的でした。

学びを深める「通学講座」の魅力

通学での学びでは、画面越しでは得られないアジャストメント（手による補助）や姿勢の微調整をリアルに体感。
講師との対話や仲間とのシェアを通じて、言葉の伝え方や安全な導き方など、多角的な指導スキルも磨かれました。
実際の現場で生かせる感覚的・実践的な学びを、存分に吸収されていました。

母として、看護師として、インストラクターとして

看護師として培った観察力と、母としての優しさを生かしながら、ママと赤ちゃんが安心してヨガを楽しめる空間づくりに力を注がれているOYO先生。
今後は、産前産後のケアや姿勢改善・骨盤調整など、医療的な視点を取り入れたヨガクラスを展開していく予定です。
一人ひとりに寄り添いながら、女性の人生に寄り添う活動へと広がっていくことでしょう。

OYO先生の声

◆ 受講のきっかけ

妊娠・出産を経て、マタニティヨガをより深く学びたいと思ったことがきっかけです。
ベビーとママが心を通わせながらスキンシップできるヨガを、安全かつ正しい形で伝えたいと思いました。

◆ 学んで感じたこと

今まで感覚的に行っていたポーズも、骨格や筋肉の理解と結びつけることで動きの意味が明確になりました。
0歳の子どもを見ながらの学習でしたが、柔軟にペースを調整していただき安心して受講できました。
質問にも丁寧に答えてくださり、心のケアまでしていただいたことで、講座の時間が私にとっての「癒しとエネルギーチャージ」になりました。