長崎県諫早市：妊活・マタニティ・産後の身体変化に…
骨盤底筋と体幹を意識し美しい姿勢と安定した身体を育てる骨盤スリムヨガで深めた身体への理解骨盤スリムヨガインストラクター養成講座では、骨盤まわ
BY
築山 萌
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ママのリカバリーと赤ちゃんの発達を一緒に叶える
「ベビーヨガ＆ママヨガ」と「ベビーチャクラマッサージ」の養成講座、さらに認定試験と研修にご参加いただいたゆん先生。
一日を通しての学びはとても濃く、インストラクターとしての経験に新たな彩りを加える時間となりました。
一日を通しての学びはとても濃く、インストラクターとしての経験に新たな彩りを加える時間となりました。
研修では、アーサナを一つずつ丁寧に確認しながら実践。ヨガ哲学を交えた意見交換も活発に行われ、学びの深さを実感できる時間となりました。
認定試験で感じた魅力
ゆん先生のレッスンは、経験に裏打ちされたわかりやすい構成と、赤ちゃんを思いやる温かい対応が印象的でした。お歌を交えた進行は、場全体を柔らかく包み込み、笑顔あふれる時間となりました。
受講のきっかけ
妊娠と育休の期間に「子どものためにできること」「自分のスキルを伸ばす学び」を探していた中で、この講座に出会ったと語ってくださいました。
出産や子育てで揺れる心身を支え、親子がともに笑顔で過ごすための学びになると感じられたことが、受講の大きな理由です。
出産や子育てで揺れる心身を支え、親子がともに笑顔で過ごすための学びになると感じられたことが、受講の大きな理由です。
ベビーヨガ＆ママヨガでの気づき
これまで子育てに追われ、自分を後回しにしてきた日々。学びを通じて「母としての私」だけでなく「一人の私」を大切にすることの重要さを実感されたとのこと。
毎日20〜30分、親子でヨガの時間を作る習慣が、心と体の安定につながっているそうです。
毎日20〜30分、親子でヨガの時間を作る習慣が、心と体の安定につながっているそうです。
ベビーチャクラマッサージで広がる親子のつながり
チャクラをベビーマッサージに取り入れることで、スピリチュアルに偏りがちな要素がぐっと身近に。親子でふれあう時間が深まり、子どもとの新しいコミュニケーションの形としても役立っているとお話しくださいました。
これからの展望
資格取得により新たな一歩を踏み出したゆん先生。
「今この瞬間を大切にし、今しかない喜びを味わう」という姿勢がとても印象的でした。これからのご活躍を心から応援しております。
「今この瞬間を大切にし、今しかない喜びを味わう」という姿勢がとても印象的でした。これからのご活躍を心から応援しております。
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