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昨日はお二人の参加 お友達同士とのこともありレッスンの前に骨盤の歪みチェックをワイワイ言いながら行いました😊 お家ででき

ヨガの学びに終わりは無いJAHA協会新講座スタートベビママピラティスは産後1ヶ月検診で問題のないママから参加できる体を整える運動⁡ピラティス

こんにちは🍀穏やかで過ごしやすい季節となりましたが、お変わりございませんか？😊   ★セミプライベートヨガレッ

《つくばみらい市》 今日からずーっとご機嫌ママに今の私を１２０％楽しんで幸せ子育ても叶えるヨガインストラクター　なまいあゆみです&

女性のトータルサポートヨガ教室 【妊活／マタニティ／産後 】オンライン参加型レッスン開催中！ ＼オンラインダイエットヨガ開催中／&

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このページをご覧くださりありがとうございます😊 妊娠中の骨盤はリラキシンというホルモンにより出産に向けて少しずつ開き出産時に最大に

このページをご覧くださりありがとうございます😊 私が出産を通して骨盤ケアが大切だと感じたのは2回あります 1回目は産前に

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ストレス社会といわれるなか、日々の生活の中で、毎日頑張りすぎていませんか？  春風が心地の良い季節となってきました🌸みな

こんにちは♪お久しぶりのブログ、ご覧いただきありがとうございます♪ 先日、トレーニングヨガの体験会を行いました！コロナ大爆発中の青

 4月スケジュールのお知らせです🌸  今日のプライベートヨガレッスンではレモンのアロマの香りを焚いて心も体もリ