【必見】キッズヨガ「立ち木のポーズ」うまく出来る…
キッズヨガで【美しい姿勢作り】JAHA協会のキッズヨガ健康促進ヨガを生活の一部になる事で健康促進にもお役立て頂けます。呼吸を合わせてペアポー
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ヨガで繋がる幸せ【ハッピーライフ】JAHA協会ではヨガ資格講座を開講骨盤スリムヨガベビーヨガ&ママヨガベビーチャクラマッサージリトル&キッズ
柔軟な体はメリットがたくさん 体の柔軟性を高めることで、「痩せやすい」「美肌」「むくみにくいスッキリした脚」「疲れにくい」などとい
【腹式呼吸】 横隔膜を動かすヨガで最も代表的なリラックス呼吸です。副交感神経を優位にし、体も心も穏やかになる。座位もし
Postpartum yoga 産後ヨガ産後は、育児に追われて体を気遣うことができず、疲れやストレスも溜まりがち。産後ヨガはダイエットだけ
山形県南陽市 ヨガインストラクター*めぐ美(めぐみ) です。通学・オンラインにてヨガ資格取得可能!【山形 宮城 福島 青森 秋田
産前~産後のヨガ資格山形県長井市より骨盤スリムヨガ資格講座をご受講解剖学充実な学び女性のライフステージに合わせてヨガが提供可能『骨盤スリムヨ
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加齢に負けない「体作り」 若いころと比べて体が思うように動かなくなると、外に出る事や、体を動かすのが面倒になったりしてしまい。体を
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