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冷え症が夏に絶不調になる理由とその対策⁡⁡このページをご覧いただき⁡ありがとうございます😊⁡⁡冷え症の方は血流が良くないだけではなく⁡血液そ

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あなたは冷えてない⁇⁡あまり冷えすぎると⁡〝冷え性〟という感覚、自覚も無くなるんです⁡↑私のことです笑⁡さらに⁡若いと⁡冷えてるけど何か？⁡

最近夜も暑くなってきましたが⁡朝までぐっすり眠れていますか?⁡睡眠の質は運動不足も関係しています😨⁡20代・30代は⁡運動不足でも⁡まだ細胞

山形県南陽市　JAHA認定 トレーナー＊めぐ美（めぐみ） です。山形県でヨガ資格取得が可能！オンラインで全国からも受講可能！【山形

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水2リットルは間違い？！⁡⁡このページをご覧くださり⁡ありがとうございます☺️⁡新潟県はまだ梅雨ですが⁡夏至が過ぎて⁡これから本格的な夏がき