【骨盤スリムヨガ】腰痛とヨガ☆東京都大田区
私がヨガを始めたきっかけは産後のひどい腰痛でした… 1人目のときよりも2人目を出産後は深刻で生後間もないベビーを抱っこしたままグキ
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kaori(かわむら…
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私がヨガを始めたきっかけは産後のひどい腰痛でした… 1人目のときよりも2人目を出産後は深刻で生後間もないベビーを抱っこしたままグキ
Jaha yoga type JAHAのヨガ資格講座JAHA認定ヨガインストラクター資格講座「骨盤スリムヨガ・ベビーヨガ＆ママヨガ・リトル＆
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おうちでプライベートレッスン 午前中は、オンラインレッスン 午後は、おうちでプライベートレッスンでした！
「ベビーヨガ＆ママヨガ(産後ヨガ)」インストラクター資格講座は3ヶ月～1歳半くらいまで楽しむ事が出来ます。またお子様が1歳半以上になった時は
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『筋トレとヨガは違うの？』 結論☞ヨガでムキムキにはなりません😂筋トレは筋肉に負荷を加えてトレーニングすることで、筋肉に細胞単位の小さな傷が
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