ヨガポーズ「忙しい毎日のリフレッシュ!椅子でもで…
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筋肉って大事!! 筋肉は骨格を支えるだけでなく働くことで全身に血液が巡り体を温めて、冷まして栄養を運び私たちの健康も支えてくれてい
姿勢のためのストレッチとヨガの融合 日常生活のなかで無意識に癖づいてしまった姿勢の悪さや猫背は、私たちの外見や健康にさ
こんばんは☆今週の我が家は幼稚園の夏季保育、来週は小学校の始業式といよいよ夏休みの終わりが見えてきました!最近は涼しくなったらこんなことした
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ご無沙汰しております。Harunaです!寒さもあと少しとなってきましたね!皆様体調はいかがでしょうか?私は今年明けて1月は子供の体調不良が続
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