Blog Search
JAHA認定校ブログ検索

ヨガで叶える、理想の美バスト美バストヨガの5つの効果1,バストサイズの向上と形状改善 美バストヨガは、バストのサイズを自然に大きくし、形を美

ピラティスパフォーマンス向上のためのキーアイテム  ピラティスは、心と身体の両方に対して深い影響を与えるエクササイズです

筋肉って大事！！ 筋肉は骨格を支えるだけでなく働くことで全身に血液が巡り体を温めて、冷まして栄養を運び私たちの健康も支えてくれてい

こんにちは！朝晩と涼しくなり、ようやく秋を感じる🍂…そんな季節になりました。この時期は寒暖差もあり、体調管理が難しいですね。こどもたちは、日

ヨガの学び　バランスとコア編ヨガの日々気づきをレポートいたします※ヨガの学びのメモ的な部分ですので、文章の完成度は低い事はご了承下さい&nb

チャレンジヨガエクササイズ 骨盤スリムヨガで美ボディを目指そうJAHA協会ではヨガ資格講座を開講骨盤スリムヨガベビーヨガ＆ママヨガ

自宅でオンラインヨガ「産後ヨガ」骨盤調整 出産後に弱った体力を回復するような、筋力をアップするポーズや、子育ての疲れなどからリフレ

山形県南陽市　JAHA認定講師トレーナー＊めぐ美 です。山形県にてヨガ資格取得可能！ えがお　満開 【山形　宮城　福島　

『筋トレとヨガは違うの？』 結論☞ヨガでムキムキにはなりません😂筋トレは筋肉に負荷を加えてトレーニングすることで、筋肉に細胞単位の小さな傷が