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『筋トレとヨガは違うの？』 結論☞ヨガでムキムキにはなりません😂筋トレは筋肉に負荷を加えてトレーニングすることで、筋肉に細胞単位の小さな傷が

こんにちは😃残暑お見舞い申し上げます。みなさま、いかがおすごしでしょうか。大阪府四條畷市　ベビママヨガ＊ohana＊のkieです。気がつけば

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♡ベビーヨガって何だろう♡赤ちゃんがママ(パパ)に手伝ってもらいながら行うヨガなんです(◍•ᴗ•◍) 例えばこんなポーズ♪ママの腹

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こんにちは✨だんだんと暑い日も増えてきましたね🌞今日は「子どもの姿勢とやる気の法則」についてお話したいと思います😊 我が家のこども