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赤ちゃんとママの時間を豊かにするピラティスの学び：健やかな心と体づくり  福岡県北九州市でバレエとピラティスのインストラ

今日は久々のバレーボールの日🏐 前回の記事でも書かせていただいたのですが、私は趣味でママさんバレーのチームに所属しています！&nb

ヨガがもたらす腹筋強化と姿勢改善の相乗効果 ヨガが腹筋に与える影響とその効果 ヨガは、単に腹筋を強化するための手段として

ストレッチとエクササイズを融合したヨガプログラム：美しいボディラインと骨盤強化  「骨盤スリムヨガ資格講座」の通信講座に

美しい姿勢と安定した体幹を目指すピラティス：脊柱の整え方と筋力トレーニング リトル＆キッズヨガインストラクターのnaoさんnaoさ

産前産後の美しい体型を維持するための総合プログラム  Tomomiさんは通信講座で骨盤の解剖学的な基礎から、具体的なエク

骨盤スリムヨガって？ JAHA協会のご案内でも掲載されていますが、こちらでは私の実体験を元に説明させていただきます。 『

はじめまして。ご覧いただきありがとうございます♡ こちらのページでは、プロフィールに乗せていない『ヨガ講師ではない』私を知っていた

女性のトータルサポートヨガ資格:骨盤解剖学を活かした包括的ケア manamiさん 1ヶ月間、本当にお疲れさまでした。&n

骨盤スリムヨガで目指す理想の体型:産後ママのための効果的なエクササイズ 骨盤スリムヨガインストラクター養成講座初の京都校開催まゆみ

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女性の健康をトータルでサポートするヨガ資格:妊活から産後までのケア JAHA認定骨盤スリムヨガ®︎インストラクター養成講座