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キッズヨガというものを知ってヨガが大人だけではなく成長過程にある子ども達にもどれだけ有用なものかキッズヨガレッスンを始めてこの半年間で再実感

モーニングキッズヨガ紹介☆「アフリカ冒険記ヨガ」 アフリカ大陸…まずは知ること、そこから知識を深め、想像力を働かせながらヨガをしま

例えば立木のポーズ 片足で立つバランスのポーズですが、ぐらぐらしちゃって安定しない?と感じたことはありませんか？ 他にも

11月26日の読売新聞にこんな記事が！！  大人気漫画「鬼滅の刃」の中で主人公の炭治郎は「全集中の呼吸」を習得することで

私はキッズヨガのレッスンをあえて朝の時間に行っています☘️ きっかけは家族でハワイやグアムに行くと 泊まるホテルには必ず

私は普段は会計事務所の所員として仕事をしていて約11年、会計の仕事に携わっています。年末調整、確定申告とこれからお祭りが始まります?今まで色

キッズヨガ紹介☆ 『ストーリーヨガ～おやゆび姫の世界～』 今から185年も昔から語り継がれているアンデルセン童話『おやゆ

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『筋トレとヨガは違うの？』 結論☞ヨガでムキムキにはなりません?筋トレは筋肉に負荷を加えてトレーニングすることで、筋肉に細胞単位の小さな傷が

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