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自然なリズムの中の運動: 最適な状態へのアプローチ  インナーマッスルは、体の深部にあり、私たちの動きや姿勢の安定をサポ

産後のボディミクとアーサナの深い繋がりJAHA認定のフローヨガ1dayインストラクター養成講座は、新たなヨガの指導手法やシークエンスの作成方

動くための基礎：インナーマッスルの秘密 インナーマッスルは、体の深部にあり、私たちの動きや姿勢の安定をサポートしています。骨盤底筋

深い学びとつながりの場での成長骨盤スリムヨガ講座は、女性たちが心と体のバランスを追求するための学びの場です。この講座では、ヨガのポーズを通じ

 JAHA認定骨盤スリムヨガインストラクター養成講座 茨城県のゆうさん資格取得おめでとうございます！ &nbs

／さいたま市南区／武蔵浦和・中浦和・西浦和周辺にて親子で参加できるベビママヨガレッスンや、日々を頑張る女性の為のヨガレッスンを開催＼&nbs

太ももを引き締めるヨガの実践法: 解剖学的アプローチ 太ももは主に四頭筋、ハムストリングス（大腿筋膜張筋、半腱様筋、半膜様筋）など

骨盤スリムヨガ講座: 女性の体と心の健康をサポート 山形で開催された「JAHA認定骨盤スリムヨガインストラクター養成講座」に受講し

北海道　千歳市のベビーヨガインストラクター資格取得スクール 北海道の赤ちゃんとママが親子で通えるヨガ教室ベビーヨガ＆ママヨガＲｏｏ

骨盤の役割とヨガの結びつき金沢市のsayakaさん産後にお子様とご一緒でのご通学でした。資格取得おめでとうございます！  

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肩こり解消のヨガ：身体のメカニズムを理解する 近年、多くの人々が日常生活において肩こりや首の痛みに悩まされています。長時間のデスク