JAHA千葉市ヨガスタジオレッスン【千葉市ヨガ教室】産後ヨガ

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JAHAヨガスタジオ

レッスン講師: 築山 萌 188 Good
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【JAHAヨガスタジオ】千葉市で美と健康サポート

 

JAHAヨガスタジオでは千葉市を中心として千葉市、船橋市、市川市、東京錦糸町、市原市、

横浜青葉区でヨガレッスンを開催しています

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骨盤スリムヨガプレミアムレッスン

 

JAHAヨガスタジオでは骨盤スリムヨガプレミアムレッスンを開催

●最大5名までの少人数制レッスン

●子連れ可

●骨盤チェック付

募集】個別骨盤チェック!完全少人数制の子連れスリムヨガレッスン開催☆見守り保育付き

住所:千葉市中央区問屋町事務所サロン(ポートアリーナ前)

参加費:2500円(個別骨盤チェック付・ヨガマットレンタル無料) 

ご参加対象:産後2カ月~(ママのみのご参加もOK)


レッスン予約バナー

JAHAヨガスタジオのヨガとは?

ヨガのポーズ【アーサナ】で全身を動かし筋肉、関節、背骨、骨格全体をストレッチして調整しますが、その効果は骨格だけではなく内臓、分泌腺、神経にまで及ぶ為、あらゆる感覚器が健康になります。心身の緊張がほぐれ活力が湧いてきます。

またヨガではプラーナヤーマと言う【呼吸法】によって体に生命力がみなぎり、心をコントロールしやすくなり気持ちが落ち着いて爽やかになれます。
前向きな思考と【瞑想】によって、雑念がなくなり頭がクリアになって、精神力や集中力も増します。

骨盤スリムヨガ

 

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